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Un "test" per la riflessività

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Hai mai provato a “testare” la tua capacità riflessiva? Con un semplice esercizio in tre momenti è possibile misurarsi con alcune delle difficoltà e delle sfide della riflessività, per capire in cosa potrebbe essere utile esercitarsi ancora, per trarre il miglior frutto dai tempi di silenzio o di ritiro.
Ti basta avere un’ora a disposizione per svolgere l’esercizio seguendo le istruzioni che trovi sulla piattaforma.

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Tempo, Silenzio, RIflessione

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Il tempo che abbiamo a disposizione è prezioso. Lo è sempre, ma in particolare quando la mobilità si riduce e le occasioni di pensiero e meditazione aumentano.
Un percorso con Schede e video commento progettato per il difficile periodo di quarantena per l'emergenza Covid-19.

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Memorie per domani

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Individuare e coltivare idee buone per migliorarsi e cambiare qualcosa nei propri modi o nelle proprie routine è un “compito” che rimane importante nella vita adulta e rappresenta un modo per contribuire alla crescita morale sociale. Il percorso di riflessione si snoda attraverso quattro temi “classici” dell’etica: la forza delle abitudini, le dinamiche del cambiamento, l’orizzonte del Bene Comune e il senso di responsabilità, con l’aiuto di alcuni brevi testi introdotti da un commento video.

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Introduzione all'Attenzione Interiore

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Percorso online di introduzione al silenzio e allo sviluppo dell'attenzione interiore. Schede di lavoro personali, per sette tipologie di esercizi, con tutorial di introduzione e di commento delle dinamiche.

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Libertà & Responsabilità

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Percorso online di studio delle diverse tipologie di "discorso interiore" e di introduzione al discernimento morale. Schede di lavoro personali, per nove esercizi progressivi con tutorial di introduzione e a commento delle dinamiche.

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